Представьте утро, в котором ваше лицо уже готово к селфи — без фильтров, без макияжа, без следов усталости. В отражении зеркала только свежесть, сияние и четкий овал.
Эта книга — билет в мир красоты, которая не зависит от дорогих процедур и уколов.
Автор, сертифицированный практикующий тренер по естественным методам сохранения молодости лица, делится проверенными секретами, которые работают за счет грамотного ухода, массажных техник, лимфодренажных упражнений и натуральных средств, доступных каждой женщине.
В книге вы найдете:
- понимание причин отеков;
- быстрые домашние лайфхаки, чтобы проснуться красивой;
- разные виды массажей (точечный, лимфодренажный, ручной, с помощью роллера и др.), которые вытеснят лишнюю воду и подтянут овал;
- комплекс упражнений по фейсфитнесу и доступные техники тейпирования;
- рецепты масок и патчей, на приготовление которых нужно всего 5 минут.
А пошаговые инструкции и видеоуроки помогут точно сделать все правильно. Скажите отекам и тусклому цвету лица «прощай»!
Аннотация
Утренние отеки больше не испортят ваш день и настроение. Эта книга — практическое руководство по избавлению от ненавистной одутловатости и тусклого цвета лица без дорогостоящих уколов или пластики, а также сложных и затратных по времени процедур. Автор раскрывает причины проблемы и предлагает проверенные лимфодренажные упражнения, массажные техники, тейпирование и другие секреты ухода по восстановлению свежести лица. А выполнить все правильно и быстро помогут пошаговые инструкции и видеоуроки.
Верните коже тонус и сияние, а себе уверенность за считанные дни!
Формат: pdf скан
